단순하고 효과적인 천식 대처 전략
천식 발작으로 고생하는 것도 힘들 수 있고, 평생 이런 일이 가끔 당신에게 일어날 것이라는 것도 알 수 있다.
여전히, 천식을 앓고 있는 많은 사람들이 완벽하게 정상적인 삶을 살고 있지만, 단지 그들이 상황을 배우고 통제하는 데 필요한 조치를 취했기 때문이다.
다음 몇 단락의 팁은 천식을 치료하는 다양한 방법을 상세히 기술하고 있다.
천식이 어떤 종류인지 아십니까? 천식의 세부사항을 이해하는 것은 일상 생활에서 공격 유발요인을 피하는 데 도움이 될 것이다.
예를 들면 운동으로 인한 천식이 있다면 당신의 체육관 가방을 흡입기를 가지고 오는 것이다.
자신의 증상과 그 패턴에 익숙하다면, 응급 상황을 더 잘 피할 수 있을 것이다.
천식을 앓는 아이가 있다면, 어떤 희생을 치르더라도 주변에서 담배를 피우는 것을 피하라.
간접흡연은 천식을 일으키는 주요 원인 중 하나이다.
또한 담배를 피우는 아이를 다른 사람에게 맡기지 마십시오.
만약 천식이 있고 알러지로 인한 잦은 발작을 발견한다면, 오래 지속되는 약물을 고려할 때일 것이다.
오말리주맙은 그런 약 중 하나이며, 당신이 경험할 수 있는 알레르기 증상을 조절할 수 있다.
알레르기 전문의는 이것이 좋은 선택인지 말해줄 수 있을 것이다.
만약 당신의 천식이 특히 문제가 되고 있다면 당신은 백혈병 억제제를 사용하고 싶을 것이다.
백혈구 억제제는 백혈구라고 불리는 것을 예방하는 데 사용된다.
이 물질에 의한 염증은 천식의 증상을 유발할 수 있다.
백혈병을 예방하기 위해 억제제를 투여하면 천식 발작이 감소할 수 있다.
가족 모두가 독감 예방 주사를 맞도록 해.
천식이 있다면 가능하면 호흡기 감염을 피하도록 하라.
손 씻기, 적절한 예방접종 등 간단한 예방접종부터 할 수 있다.
비타민 C와 E는 천식 발작과 싸우는 데 큰 도움을 줄 수 있다.
이러한 비타민들은 폐 기능을 향상시켜 궁극적으로 천식을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다.
음식에 비타민이 부족하면 보충제를 복용하면 된다.
이러한 비타민들은 면역 체계를 강화시킬 수 있는데, 이것은 천식의 계기가 될 수 있는 질병을 피하는 데 도움을 준다.
가정용 세정제를 여러 개(4개 이상) 사용하면 천식 발작이 증가할 수 있다.
유기농 세정제는 자극적인 화학물질이 없기 때문에 사용하라.
천식을 앓는다면 담배를 피우지 않더라도 흡연자는 피해야 한다.
담배 연기를 들이마실 때 천식 발작의 가능성을 심각하게 높이고 있다.
특히 환기가 거의 없는 좁고 밀폐된 구역에서는 더욱 그러하다.
만약 여러분이 감기나 알레르기를 앓고 있다면, 천식 약물을 추가로 복용하는 것에 대해 의사와 상의해야 한다.
이러한 많은 질병들은 당신이 일반적으로 필요로 하는 것보다 더 많은 치료를 필요로 할 정도로 천식 증상을 악화시킬 것이다.
의사는 또한 당신의 병이 진행되는 동안 추가적인 치료 방법을 선택할 수도 있다.
무엇이 천식 발작을 일으키는지 확실히 알고 있어야만 그러한 방아쇠를 피하거나 천식 증상을 관리할 준비를 할 수 있다.
대부분의 천식 환자들은 연기, 애완동물 비듬기 또는 꽃가루와 같은 몇 가지 흔한 유발요인을 가지고 있다.
가능할 때마다 증상을 유발하거나 전면적인 천식 발작을 일으킬 수 있는 이러한 작용제로부터 멀리 떨어지십시오.
천식을 앓는다면 관리법을 익히는 것이 중요하다.
천식에 대해 더 많이 알게 되고 천식을 다루는 법을 알게 되면 천식이 여러분의 삶에 주는 부담을 덜게 될 것이다.
오늘날 천식에 대해 훨씬 더 많이 알려져 있기 때문에, 앞의 글에서 읽은 조언은 당신의 상태를 다루기 쉽게 해줄 것이다.
